Megdöbbentő: a prosztatagyulladás lelki okai feltárva

Olvasási idő 7 perc

Nem minden nap esik meg az emberrel, hogy prosztatagyulladás keletkezik nála. Talán azt gondolod most, hogy veled ez nem történhet meg. Ám előfordul, hogy Te sem vagy mindig jó passzban. Összeköthető a munkával? De még mennyire!

Lehetőségem volt Kriston Andreával beszélgetni, a Kriston Intim Torna kifejlesztőjével, aki azóta már rendkívül kiszélesítette a női-férfi gondokkal foglalkozó egészségvédő módszerét, tréningjeit, programjait. (Köztük van a szóban forgó betegség kezelése is.)  Egy igazi szemfelnyitó háttérfeltárást mutatott be a prosztatagyulladás okairól, kezeléséről, velejáróiról, mellyel, mint férfitársamnak érdemes tisztában lenned!

Prosztatagyulladás kórokozó nélkül. Lehetséges?

Andreát megkeresve a férfiak legtöbbje állítja, hogy sosem gondolták volna, hogy velük ez valaha is megtörténhet. És ha már megtörtént, természetesen első útjuk az orvoshoz vezet. Ha volt már valaha részed ebben, akkor Te már tudod, hogy a prosztatagyulladásnak igen gyötrő tünetei vannak. Sok esetben ‘derült égből villámcsapásként’ jelentkezik. Az aggodalmat és feszültséget pedig növeli maga a vizsgálat folyamata is, ami rendkívül kellemetlen. Ha ilyen problémával küzdesz, kénytelen vagy kibírni, hiszen meg kell tudnod, hogy mi okozta a bajt. A vizsgálat során be tudják azonosítani, hogyha gyulladás áll fenn, akkor azt milyen kórokozó okozta. Ehhez azonban laborvizsgálat szükséges.

De mi van akkor, ha nem találnak kórokozót az ondóban, és kórokozó nélküli „gyulladásról” beszélünk?    A laikus azt gondolja, hogy kap rá valami gyógyszert, és a probléma megoldva. Ez sajnos nem így van. Ha nem kórokozó miatt van a betegség, akkor nehezebb dolga van az orvosnak is, mivel nem írhat fel antibiotikumot. (Kivételes eset, amikor mégis megteszi, általában a kétségbeesett páciens lelki támogatása miatt.) Ráadásul ez gyakorta ördögi kör, mivel a legtöbb esetben krónikussá válik, és vissza-visszatér a beteget kiszolgáltatott helyzetbe hozva a tünet.

Prosztatagyulladás kórokozó nélkül

A prosztata gyulladás többnyire önértékelési problémából kifejlődő feszültségnek a következménye. Andrea rehabilitációs tapasztalata során megfigyelte, hogy a betegeknek már korábban is volt ezzel az érzéssel dolguk, de jól tudták azt leplezni, de egyszer csak telítődik az idegrendszer a feszültséggel, és az utolsó cseppnél megjelenik a tünet. Ekkor már a test jelzi, amit a férfi megél, de nem fejezi ki. Sajnos ennek következtében a prosztata működése lesz gátolt. Neked, mint férfinak – a saját érdekedben – érdemes megtanulnod beazonosítani az érzelmeidet, továbbá megoldásokat keresni a negatív érzésekre, így az már egy testi-lelki egészségvédelmet jelent.

Láthatod, hogy kórokozó sem szükséges a prosztatagyulladáshoz. Ha lelki okok vannak a háttérben, akkor a kulcs a megértés. Ez már egy lépés ahhoz, hogy a kiszolgáltatottság érzése megszűnjön.

A prosztatavédelem nem merül ki a szűrésben

Természetesen hasznos, ha rendszeres szűrésre jársz, ám nem szabad ennyivel letudnod a megelőzést! A szűrővizsgálaton csak az derül ki, hogy van-e már baj. A védelem azonban nem merülhet ki ebben, hiszen ez nem egy aktív mindennapos cselekvés a prosztata egészsége érdekében. Sajnos, amikor már elhangzik a rossz diagnózis, akkor már gyakorlat jönnek az újabb kínzó gondolatok, hogy “Bár ne hanyagoltam volna el önmagam…” (Egyébként az egészséges prosztata alapja a jó szexuális életnek és a férfi egészségének .) Te megengedheted magadnak, hogy ne figyelj oda tested-lelked jelzéseire?

Ezeket érzed, ha a prosztatád húzza a rövidebbet

Mik a testi következmények prosztata gyulladás esetén: nehéz a vizeletmegtartás, az utolsó vizeletcseppek lassan ürülnek ki, a vizelési inger hatására nehéz a visszatartás, csökken a libidó (félelem áll mögötte), Fájdalmat érezhetsz üléskor, de bármilyen fizikai aktivitás során, akár szexnél is.

Mindez erősan hat a pszichére is: ha az altesthez fájdalom kötődik, az riadalmat kelt. Ennek következtében akár kerülöd a szexet is, vagy ha nem élsz kapcsolatban akkor magát az ismerkedést is. Ez a kiszolgáltatottság egy teljesítménycsökkenéshez vezet, ami hajlamosíthat a depresszióra.

A prosztatagyulladás kihat az önértékelésre

Andrea prosztata gyulladással küzdő hallgatói körében számos olyan férfi volt, akik az elvárások miatt kisebbrendűségi érzéssel küzdöttek.  Mesélte, hogy van olyan kliense, aki saját magát is képtelen felvállalni, még a közeli baráti társaságában is. Mindenki felé egy álarcot visel, mert kevésnek érzi magát, ráfeszül arra, hogy jól teljesítsen, és magabiztosnak mutassa magát. Ez a szorongás pedig nem meglepő módon kihat a prosztata szöveteire, így azok feszessé válnak. (Hölgyek ezt könnyedén átérezhetik, mivel hasonlít a menstruációs görcsökre.) Ekkor kórokozó nincs, de fájdalom van. Más esetben viszont nem a szövetek feszülnek be, hanem jelentősen legyengül a prosztata szervvédelme. Itt meg már a kórokozók is támadhatnak.  Az orvos csupán a következményt tudja kezelni, nem tudja azonban megszüntetni a kiváltó folyamatot, hiszen a probléma az önértékelésben rejlik, neki meg nem feladata ezzel foglalkozni.

Ez egy lehúzó folyamat. Ha a tünetek megszűnnének, akkor könnyebb lenne jó lelki állapotba kerülni. De bármennyire is jó lenne, a hosszútávú segítség nem egy gyógyszer formájában érkezik el hozzánk. Akkor hogy?

Ahol lehet – és kell is – érdemes megváltoztatni az önmagadhoz való viszonyulást, és akkor már a szerv működése is változik. Tehát egy komoly önismereti folyamatnak vagy kitéve. Ha ezt elkerülöd, akkor újra és újra visszatér a tünet, vagy akár más tünet formájában jelentkezhet.

A status quo és a prosztatagyulladás kapcsolata

Már te is megtapasztalhattad, hogy milyen erősen hat a férfi közösségben betöltött hierarchikus szerepkör az önbizalomra. Kriston Andrea elmondása szerint egy ilyen rendszerben meghatározóak az erős, „megmondó” férfiak, őket követik a még jó pozícióban lévők, középmezőnyben állók, és sajnos hátul kullognak az alulértékeltek. Egy csoportdinamikai folyamat és az adott egyén önértékelése által alakul ki ez a státusz.  Amennyiben rendkívül rossz lelkiállapotot eredményező státuszban van az illető, akkor folyamatosan   leplezésre készteti az egyént. Tovább boncolgatva még ezt: miután elítéli önmagát, vagy a közösség teszi ezt meg, egy erővesztett állapotba kerül, ami rombolólag hathat a libidóra, a potenciálra, de a nemi hormonok termelésére is. Másoknál a feszültség megnövekedett nemi vágyat kelt, de ez többnyire nem a jó szexhez vezet. Ekkor jöhet a képbe a pornófüggőség, a felfokozott maszturbálás,

Hiába hangzik klisének, hogy mennyire fontos, hogy hogyan látod és értékeled önmagad, akkor is nagyon jelentős érzelmeket okoz ez. Andrea úgy látja, hogy a férfiak nagyon szigorú szűrön keresztül szemlélik önmagukat. Női oldalról nézve, nem mindig az a vonzó férfi, aki jól néz ki, vagy aki jó eszköztárral veszi körbe magát, hanem az, aki elégedett magával. Ez pedig sugárzik egy férfiból. Ha az elégedettség hiányzik, azt nemcsak a nő veszi észre, hanem egy férfitárs is, értsd: ez a kolléga lenyomható. Az ilyen egyének véleményével általában nem foglalkoznak a munkahelyen, ami önmagában betegség keltő tényező lehet, ha valaki ezt nehezen emészti meg.

Andrea szerint egyedül kikerülni ebből az értéktelen státuszból nagyon nehéz. Ismeri azokat a helyzeteket is, amikor egy “megmentő” nő erősíti meg a férfi önbizalmát. Kétséget kizárva, ez nagyon jó hatással van a másik nemre, ám ha ez a nő kikerül az életéből, akkor egy hatalmas űrt hagy maga után, tehát amit hozott, azt el is viszi, sőt még többet is. A férfi önbecsülése így meg még kevesebb lesz.

Mit lehet hát tenni?

Elkerülhetetlen az egészség érdekében egy önismereti folyamaton végig haladni. Meg kell tanulnod saját értékeidet felismerni, megbecsülni és megmutatni azokat, valamint használni azokat. Ez majd a közösség javára válik, meg a nő számára is vonzó.

Mostanra már biztos lehetsz benne, hogy nem mindent lehet az orvossal megoldani. Meglepően sokat segít Kriston Andrea intim torna tanfolyama, ahol prosztatára ható intenzív tornát tanulsz. De jó megoldás az is, ha jelentkezel egy önismereti tanfolyamra, vagy felkeresel egy pszichológust.

Kiket érint leginkább a prosztatagyulladás?

Többnyire fiatalokat. De miért van így?

Andrea szerint a válasz abban kerestetik, hogy többségük már egész fiatalon jól akar teljesíteni. Tehát kikerül az oktatásból, onnan be egy munkahelyi közösségbe és kiemelkedően kíván teljesíteni. Nyilván nemcsak a munkában van ez így, hanem a nőknél is, a férfitársak közegében, a családi életben, ám legfőképpen önmagának szeretne bizonyítani.

Ennek érdekében különféle energiabefektetéssel dolgozunk. Aki nagyobb feszültséggel, szorongással akar többet és többet elérni, annak a teste is ennek megfelelően fog reagálni. Holott nyugodtabban sokkal nagyobb eredményre lennénk képesek. Szóval a befeszülés és gyötörtetés nem a leghatékonyabb stratégia.   

Nagyon sokféle oka van ezeknek a feszültséget okozó motivációknak: vágy a pénz, tárgyak vagy nők iránt, de akár egy határidő közeledte, egy nagy falatnak tűnő feladat, félelem, hogy lemaradunk valamiről, stb. (Amihez még csak segítséget sem kérünk, vagy éppen nem tudunk nemet mondani. Ismerős?…)

És, hogy mi a legmeghatározóbb tényezője a fiatalokat érintő prosztatagyulladásnak? Az, hogy a való életbe való kikerülés idején még roppant rutintalanok. Andrea pont azt tanácsolja, hogy merjetek hibázni, minden tapasztalat esély a gyakorlat megszerzésére, a tanulságok levonására. Tilos szigorú szűrőn szemlélni önmagad, a hibáid (is) vezetnek el majd ahhoz, akivé képes vagy válni!

De van itt még más is: mire ad lehetőséget a prosztatagyulladás?

Bármennyire is furcsán hangzik, ha Te is megtapasztalod a prosztatagyulladást, a fájdalom ellenére nagy lehetőség van a kezedben. Ez nem más, mint a változtatás lehetősége. Ha megérted, hogy mi miért történt, mi okozta a jelenlegi állapotot, akkor az azon való változtatás egy új képesség megszerzéséhez segít. És ez elvezet önmagában a gyógyuláshoz.

Ne feledd, a legfontosabb kérdés, hogy min kell változtatnom?

Kriston Andrea további tanácsa, hogy a kliens ne szorulj bele kizárólag az orvosi rendszerbe – egyébként a gyógyszeres kezelés elég drága “mulatság”-, és ha csak erre támaszkodsz, akkor a további kudarcok miatt jöhet az önértékelés leépülése.

Mindenképp tanulnod kell az esetből, segítséget kérni, hiszen egy újabb projektet sem kezdhetsz a korábban elkövetett hibák mentén, mert akkor ugyanott kötsz ki!

Kitől függ egy férfi jó prosztata működése?

Először is a szülőket szólítaná meg Andrea, vagy akik szülővé válnak. Már ők is sokat tehetnek fiú gyermekükért. Például rendkívül fontos, hogy vágyból szülessen a gyermek, fontos, hogy akarják őt. Ha ez így van, akkor élvezettel nevelik őt, és érezni fogja, hogy ő fontos. Máris bátrabban kísérletezget, bátrabban próbálgatja önmagát, a kudarcokat is könnyebben kezeli. Egy önbizalommal teli állapotban lép ki a felnőtt világba. Tehát a prevenció már a szülői házban kezdődik.  

Az egyén, azaz a Te lehetőséged a megelőzésre az, ha dolgozol férfiéned  építésén, tehát megértetted, hogy önismeret nélkül kiszolgáltatott vagy, e nélkül pedig kontroll sincs.

Egyetértettünk Andreával abban, hogy a prosztatagyulladásból is levonható egy nagy adag tanulság, akárcsak egy projektnél. Hisz minden projekt után ezt mi is megtesszük, és ebben a szellemben haladunk tovább: “lessons learned”.

Ha többet szeretnél arról tudni, hogy a Kriston módszer miben tud segíteni, akkor kattints a linkre több információért: https://intimtorna.hu/hu/miben-segit

Ha úgy érzed, hogy egy új munkahelyet kell keresned. Tedd meg itt az oldalon. Keress az álláshirdetések között.

Ádám
Szeretek projektekben dolgozni, mert változatosak. Két ugyanolyan projekt sosincs. Ha lenne, azt már nem projektnek neveznénk. Dolgoztam Németországban, Svédországban, Ausztriában és Japánban. A blog azért jött létre, hogy a tapasztalataimat, gondolataimat megosszam a projektmenedzsment és projektvezetés terén.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Kövess minket Facebookon

2,843RajongókTetszik

Projekttudástár véletlenszerűen